具材は油でさっと炒めます。 吸水したうるち米に、少し餅米を入れて、具材と一緒に炊き込みました。 鍋炊きご飯の良いところ。 おこげが香ばしくて美味しいです。炊飯器よりも短い時間で炊き上がります。 ▪️炊飯ポイント お米が水分に浸かった状態になる様に、ならしてから蓋をし、火にかけます。 始めは強火で。しっかり沸騰してから弱火で約10分。蒸らし10分。 仕上げに強火で1分前後。美味しいおこげの完成です。
1/8カット分 エネルギー:198kcal|食物繊維:0.6g|食塩相当量:0.1g ▪️材料|(17cm…
エネルギー:427kcal|食物繊維:2.5g|食塩相当量:2.3g / 1人分 ▪️材料|4人分(2合) …
▪️材料 ・りんご 200g ・バター 10g ・砂糖 100g ・レモン 1/2個分 ・冷凍パイシート 3枚 ・…
1人分/エネルギー:296kcal /食物繊維0.6g / 食塩相当量 0.6g ▪️材料|5人分 米…
エネルギー:586kcal|食物繊維:4.0g|食塩相当量:4.2g ▪️材料|1人分 スパゲッティ …
▪️材料|25個分 ・市販の餃子の皮 25 ・豚ミンチ140g ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・キャベツ 1…
2018/2/25
2018/1/25
2017/12/26