“食を通じて心とカラダに栄養を”をテーマにした料理教室です。何かを創る喜びをお伝え出来ればという思いから生まれました。
2名から4名の少人数レッスンで行なっています。お家でも簡単に出来るオリジナリティあふれるレシピをご用意しております。
クッキングスクールの開催スケジュールです。
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▪️材料|25個分 ・市販の餃子の皮 25 ・豚ミンチ140g ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・キャベツ 1…
1人分/エネルギー:296kcal /食物繊維0.6g / 食塩相当量 0.6g ▪️材料|5人分 米…
エネルギー:586kcal|食物繊維:4.0g|食塩相当量:4.2g ▪️材料|1人分 スパゲッティ …
▪️材料 ・りんご 200g ・バター 10g ・砂糖 100g ・レモン 1/2個分 ・冷凍パイシート 3枚 ・…
1/8カット分 エネルギー:198kcal|食物繊維:0.6g|食塩相当量:0.1g ▪️材料|(17cm…
一個分:エネルギー93kcal|食物繊維0.0g|塩分相当量0.1g ▪️材料|2個分 牛乳 20…
2018/4/11
2018/3/22
2018/3/20
2018/3/18
2018/3/15